Le tabac est nocif pour votre santé et celle de votre entourage. Il est donc nécessaire de stopper cette addiction, mais ce n’est pas toujours très simple. Nous vous conseillons de choisir un appareil qui a su faire ses preuves ces dernières années. La cigarette électronique pour arrêter de fumer est indispensable puisque vous ne cassez pas vos habitudes.
Comment arrêter de fumer sans une rechute ?
Lorsque vous optez pour des gommes, des patchs ou encore des médicaments, vous devez impérativement cesser la consommation. Vous perdez alors des habitudes puisque vous ne tenez plus cette cigarette entre les mains. La frustration est grande et vous aurez tendance à vous réfugier dans la nourriture ou le sport pour compenser. N’hésitez pas à vous intéresser d’un peu plus près à l’e-cigarette.
- Elle est conçue comme une cigarette classique, mais vous pouvez réduire doucement le taux de nicotine.
- De plus, vous aurez des goûts savoureux grâce aux fruits rouges ou encore aux gourmandises.
- Au fil des semaines, vous réduisez le taux de nicotine et vous pourrez vous défaire de cette addiction en douceur.
- Cela permet à votre cerveau de s’habituer et vous n’aurez pas cette frustration souvent à l’origine d’une rechute.
N’hésitez pas à tester la cigarette électronique puisqu’elle a comblé de nombreux fumeurs qui ont désormais cessé cette addiction nocive pour la santé. Il est sans doute inutile de rappeler qu’elle est à l’origine de cancers que ce soit des poumons, de la gorge… Vous pourrez aussi retrouver le goût des aliments, vos capacités respiratoires, votre endurance…